Даже диета не поможет избежать увеличения веса в менопаузу

Учeныe из Aвстрaлии прoвeли ряд экспeримeнтoв и смoгли тoчнo выяснить, чтo в вoзрaстe пятидeсяти лeт все без исключения женщины склонны к набору лишнего веса.   При этом это не зависит от их рациона питания. В среднем во время менопаузы женщина может набрать до двух килограмм. Проблема заключается в запуске природного механизма, с которым очень сложно бороться. В данном случае специалисты отмечают, не сможет даже помочь жесткая диета. Самый оптимальный вариант это значительная физическая активность и ограничение в приеме пищи. Но даже такой режим не может в полной мере гарантировать снижение веса.

Следует отметить, что исследование велось на протяжении шести лет и в нем принимали участие порядка семи тысяч женщин их различных районов страны. Участие принимали женщины в возрасте от сорока восьми до шестидесяти лет. Принимавшие участие в эксперименте женщины даже если они правильным образом питались, то в конечном итоге все равно набирали в среднем порядка двух килограмм.

При   этом специалист призывают не драматизировать ситуацию, так как прибавка в весе не является значительной. В последующем вес через непродолжительный промежуток времени снова придет   в норму при   соблюдении постоянного режима питания.  

українська версія: Навіть дієта не допоможе уникнути збільшення ваги в менопаузу

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.